Nüsse

Nüsse sind Schließfrüchte. Sie sind zwar kalorienreich, aber auch sehr gesund, da sie wertvolle, ungesättigte Fettsäuren und auch viele Vitamine enthalten. Sie wirken sich positiv auf den Cholesterin-und Blutzuckerspiegel aus. Nüsse sind ideal als kleiner Snack für zwischendurch und fördern die Leistungsfähigkeit des Gehirns.

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Nüsse sind Schließfrüchte. Sie sind zwar kalorienreich, aber auch sehr gesund, da sie wertvolle, ungesättigte Fettsäuren und auch viele Vitamine enthalten. Sie wirken sich positiv auf den Cholesterin-und Blutzuckerspiegel aus. Nüsse sind ideal als kleiner Snack für zwischendurch und fördern die Leistungsfähigkeit des Gehirns.

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