... Fragen von der Tara

Gibt es ein Schmerzmittel bzw. einen fiebersenkenden Wirkstoff, der für Kinder und Schwangere geeignet ist?

Ja. Paracetamol (kommt z.B. im Mexalen oder Mexa Vit C vor) kann von Kindern und Schwangeren eingenommen werden.

Nüsse sind kalorienreich. Bedeutet das somit, dass sie ungesund sind und zu den Dickmachern zählen?

Es stimmt, dass Nüsse kalorienreich sind, jedoch enthalten sie wertvolle, ungesättigte Fettsäuren, die für den menschlichen Organismus sehr wichtig sind, da sie einerseits den Blutzuckerspiegel und andererseits auch die Cholesterinwerte senken. Weiter enthalten sie sehr viele Vitamine, die der Körper benötigt.

Ich habe mir vor ein paar Tagen eine Dose mit Ballaststoff-Granulat gegen meine Verstopfung gekauft. Seit drei Tage habe ich die vorgeschriebene Menge in mein Müsli eingerührt. Doch nun ist die Verstopfung eher schlechter und mein Bauch aufgebläht. Kann es sein, dass ich die Ballaststoffe nicht vertrage?

 

Mit einer Unverträglichkeit hat das in diesem Fall nichts zu tun. Ballaststoffe müssen um wirken zu können mit einer ausreichenden Menge an Flüssigkeit aufgenommen werden.Die meisten Ballaststoffe gelangen nämlich unverdaut in den Dickdarm. Durch ihre Wasser bindenden Eigenschaften quillt der Nahrungsbrei im Dickdarm auf. Die Stuhlmenge wird dadurch größer und weicher. Dadurch wird der Stuhlgang angeregt. Die Flüssigkeitsmenge in einem Müsli ist dazu nicht ausreichend. Trinken Sie immer ein großes Glas kohlensäurefreies Wasser zur Einnahme des Granulats oder rühren Sie es direkt in ein großes Glas Saft ein.

Kann man Antibiotika und Darmbakterien zum selben Zeitpunkt einnehmen?

Nein, das würde keinen Sinn machen. Ein Antibiotikum zerstört verschiedenste Bakterien (sowohl Gute, als auch Schlechte), während die Darmbakterien den Darm wieder aufbauen. Sinnvoll ist es, den notwendigen Abstand von 2-3 Stunden zwischen Antibiotika-Einnahme und Darmbakterien-Einnahme einzuhalten.

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