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Optifast® Riegel Cappuccino 6x65g

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Das OPTIFAST® home Programm ist ein mehrwöchiges Abnehmprogramm, welches aus Fasten-,... mehr
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Optifast® Riegel Cappuccino 6x65g

PRODUKTBESCHREIBUNG

Das OPTIFAST® home Programm ist ein mehrwöchiges Abnehmprogramm, welches aus Fasten-, Umstellungs- und Stabilisierungsphase besteht. 
Das Prinzip von OPTIFAST® home beruht darauf, Mahlzeiten durch ein vielfältiges Angebot von speziell entwickelten Suppen, Drinks, Cremes und Riegel zu ersetzen. Durch das ausgewogene Nährstoffverhältnis wird der Körper optimal versorgt - Muskelmasse bleibt erhalten und der Verlust von Körperfett wird gefördert.

Sie starten das OPTIFAST® home Programm mit der Fastenphase.

In dieser Phase sorgen täglich 4 Portionen OPTIFAST® home für eine ideale Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen.

Sie nehmen täglich je nach Zusammenstellung der Geschmacksrichtungen zwischen 800 und 865 kcal zu sich. Durch die Zusammensetzung der OPTIFAST® home Produkte wird der Fettabbau angeregt und verhindert, dass Ihr Körper auf „Sparbetrieb“ umschaltet.

Mit den 4 OPTIFAST® home Mahlzeiten sind Sie stets gut gesättigt. 

Wie Sie Ihre OPTIFAST® home Mahlzeiten zusammenstellen, entscheiden Sie selbst. Sie können die süßen Drinks, Riegel und Creme sowie die pikanten Suppen beliebig kombinieren.

Die Fastenphase dauert 1 Woche und kann auf Wunsch um 2 Wochen verlängert werden. 
Danach folgt die Umstellungsphase.

Umstellungsphase:

In der 6-wöchigen Umstellungsphase ersetzen Sie Schritt für Schritt alle  2 Wochen eine OPTIFAST® home Mahlzeit durch normale Speisen. 

In den kommenden 2 Wochen nehmen Sie 3 OPTIFAST® home Mahlzeiten und 1 normale Mahlzeit zu sich. 

Im 2. Abschnitt der Umstellungsphase lautet das Motto 50:50. 
In den nächsten 2 Wochen nehmen Sie 2 OPTIFAST® home Mahlzeiten und 2 normale Speisen zu sich. 

Sie befinden sich nun auf der Zielgeraden und somit im letzten Abschnitt der Umstellungsphase. 
In diesen 2 Wochen nehmen Sie nur noch 1 OPTIFAST® home Mahlzeit und 3 normale Mahlzeiten zu sich.

Stabilisierungsphase

In dieser Phase benötigen Sie keine OPTIFAST® home Mahlzeiten mehr.

Am Ende des OPTIFAST® home Programms steht die Stabilisierungsphase. Sie haben gelernt alte Ernährungsmuster abzulegen und ernähren sich nun ausgewogen anhand der Ernährungspyramide. Oberstes Ziel ist hier die Gewichtsstabilisierung. Dabei achten Sie auf Ihre neu erlernten Ernährungsgewohnheiten sowie auf ausreichende Bewegung im Alltag.  +

Nähere Informationen, Rezepte und Motivation unter https://www.optifasthome.at/


ANWENDUNG

Ersetzen Sie täglich eine oder mehrere Mahlzeiten durch je einen OPTIFAST®Riegel (1 Riegel = 1 Mahlzeit).
Der Ersatz von 2 OPTIFAST® Riegel trägt im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung zur Gewichtsabnahme bei. Achten Sie auf ausreichende, tägliche Flüssiigkeitszufuhr.


HINWEIS
[A] Glutenhaltiges Getreide und daraus gewonnene Erzeugnisse   •   [E] Erdnüsse und daraus gewonnene Erzeugnisse   •   [F] Sojabohnen und daraus gewonnene Erzeugnisse   •   [G] Milch von Säugetieren und Milcherzeugnisse (inklusive Laktose)   •  
Auszug Nährstoffprofilpro 100 gpro 65 g (=1 Riegel)
Energie 357 kcal 232 kcal
Fett 12 g 7,8 g
Gesättigte Fettsäuren 5,8 g 3,8 g
Kohlenhydrate 32 g 21 g
Zucker 12 g 7,8 g
Ballaststoffe 6,8 g 4,4 g
Eiweiß 32 g 21 g
Salz 1,5 g 1,0 g

INHALTSSTOFFE

Sojacrispies (Sojaproteinisolat, Tapiokastärke, Salz), Vollmilchschokolade (17 %) [Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Emulgator (Sojalecithin), natürliches Vanillearoma], Feuchthaltemittel (Sorbitol, Glycerin), Sojaproteinisolat, Ballaststoffe (Polydextrose, Inulin), geröstete Sojakerne, Mineralstoffe (Kaliumcitrat, Calciumcarbonat, Natriumphosphat, Magnesiumcarbonat, Natriumcitrat, Magnesiumphosphat, Calciumphosphat, Kupfersulfat, Eisenpyrophosphat, Kaliumiodat, Natriumselenat, Zinkoxid, Mangansulfat), Maltodextrin, Fruktose-Glukose-Sirup, Rapsöl, Kaffeezubereitung (0,5 %) [gerösteter Kaffee, Sojaöl, Sonnenblumenöl, Palmfett, teilweise gehärtet], Vitamine (A, D, E, Thiamin, Riboflavin, B6, Niacin, Folsäure, B12, Pantothensäure, Biotin, K, C), Aroma, Süßungsmittel (E955, E950), Emulgator (Sojalecithin). Kann Nüsse, Erdnüsse, Ei und Gluten enthalten.


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