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Richtig gelesen: Nutella als Sonnencreme? Eine Urban legend besagt, dass Nutella vor der Sonne schützt. Das stimmt nicht ganz, denn der geringe Schutzfaktor von Nutella  (ca. UVA Faktor 9,7 bei einer Zentimeter dicken Schichte) ist zu wenig um wirklich als effektives Sonnenschutzmittel zu gelten. Also sollte die Süßigkeit doch lieber im Mund und nicht auf der Nase landen.

Doch was ist nun der richtige Schutz vor Sonne und Kälte?

Jetzt im Winter zieht es viele Menschen in die Alpen, gerade in Österreich gibt es viele Berge, die zum Skifahren, Langlaufen, Snowboarden oder Sparzierengehen einladen. Und genauso wie im Sommer sollte man auch im kalten Winter an einen geeigneten Sonnenschutz denken. Außerdem nimmt die UV-Strahlung mit der Höhe zu, somit ist die Intensität der Sonne auf den Bergen sogar höher als am Strand. Hinzu kommt, dass das Sonnenlicht durch das Weiß des Schnees bis zu 80% reflektiert wird, wodurch unsere Haut von allen Seiten der Strahlung ausgesetzt ist.

 

Und Vorsicht – Finger weg von Sommer-Sonnencremes, diese enthalten zu wenig Fett und haben keinen Kälteschutz – die Haut würde in der kalten Jahreszeit noch mehr austrocknen!

 

Im Winter sollte man außerdem darauf achten, die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen. Bei Temperaturen unter acht Grad stoppt die körpereigene Talgproduktion und die Haut wird trocken. Hier ist es besonders wichtig Salben bzw. Sonnenschutzprodukte zu verwenden, die einen hohen Lipidanteil enthalten, dadurch wird die oberste Hautschicht mit einem Film ummantelt, wodurch das Austrocknen verhindert wird.

Wenn im Winter der Wind bläst und Schnee oder Regen auf unser Gesicht fallen, kann nur ein geeigneter Schutzfilm das Festfrieren des Wassers auf der Hautoberfläche verhindern. In der Apotheke bekommen Sie Qualitätsprodukte, die für einen hochwertigen Sonnenschutz und eine entsprechende Hautpflege sorgen. Gerade im Winter eignen sich praktische Kombinationen für Gesicht und Lippen – da die Lippen aus noch dünnerer und empfindlicher Haut bestehen, müssen diese auch speziell geschützt werden. Sie können sehr rasch rau und spröde werden. Als No-Go gilt, die Lippen mit der Zunge zu befeuchten, denn das trocknet noch mehr und schneller aus.

Sehr zu empfehlen sind „sun&snow“ Pflegeprodukte, die sehr gut geeignet sind für den Winterurlaub bzw. –sport und den Aufenthalt in den Bergen. Von der Marke Daylong gibt es zum Beispiel einen Sun & Snow Stick mit Sonnenschutzfaktor 30 oder 50+ und Kälteschutz. Praktisch ist der im Verschluss integrierte Lippenschutz.

daylong

 

Bei vielen Hauttypen ist ein hoher Sonnenschutzfaktor von 50+ ratsam und liposomAle, also fettreiche, Lotionen, die einen umfassenden und langanhaltenden UVA- und UVB-Schutz bieten.

 

Ein wasserfreier Stick schützt die Lippen und empfindliche Regionen wie Nase, Wangen und Ohren vor Sonne, Wind und Kälte. Oft sind in den entsprechenden Winter-Sonnenschutzprodukten Inhaltsstoffe wie Dexpanthenol und Glycerin enthalten, die vor Irritationen schützen und die Haut beruhigen.

Außerdem ist es ratsam, einen Sonnenschutz zu verwenden, der frei von zusätzlichen Konservierungsstoffen und Parfum ist, denn diese können die Haut noch mehr reizen.

 

Folgende Pflege-Tipps sollten Sie beachten, wenn Sie im Winter ins Freie gehen:

  • Sonnenschutz ca. 20 Minuten vor Exposition großzügig auftragen
  • Gut einziehen lassen
  • Mehrfach auftragen, um den Schutz aufrecht zu erhalten
  • Intensive Mittagssonne meiden
  • Nur Pflegeprodukte mit einem ausreichenden UVA- und UVB-Schutz verwenden
  • Nur Pflegeprodukte mit einem hohen Lipidanteil auftragen

 

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Autor: Online-Redaktion Beavit.at
Informationsstand: 01/2016