Durch eine ausgewogene Ernährung, viel Bewegung und einem angemessenen Lebensstil können wir unseren Körper schonen und fit für die Umwelt machen bzw. unser Immunsystem stärken. Da aber unser Immunsystem immer mehr durch äußere Einflüsse beeinträchtigt und angegriffen wird, kann man durch hochwertige Mikronährstoff-Präparate aus der Apotheke den Organismus unterstützen und stärken. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Multi-Mikronährstoff-Produkten und oft ist es schwer aus dieser Vielfalt das individuell passende Mittel zu finden.
Empfehlenswerte Nahrungsergänzungen bieten Vitamine und Mineralien an, die in purer, also „Reinform“ vorliegen. Oft leiden Menschen an Unverträglichkeiten und reagieren negativ auf Zusatzstoffe wie Laktose und Mannit – diese Hilfsstoffe sind in den angesprochenen Präparaten nicht enthalten. Außerdem wird auf sogenannte Gelatine-Kapseln verzichtet und somit handelt es sich um eine vollkommen vegane Nahrungsergänzung.
Was sollte enthalten sein?
In Präparaten finden sich die fettlöslichen Vitamine A, D, E und K sowie die Vitamine C und jene der B-Gruppe, die für einen normalen Energiestoffwechsel beitragen können. Vitamine sind essentielle Mikronährstoffe, eine regelmäßige und ausreichende Zufuhr ist für die Erhaltung einer optimalen Gesundheit und Leistungsfähigkeit wichtig. Dazu zählen auch Mineralstoffe und Spurenelemente. Es besteht eine gegenseitige Abhängigkeit im Stoffwechsel, daher ist eine Kombination sinnvoll: B-Vitamine werden im Körper in die aktive Form gebracht, zB durch andere B-Vitamine, daher ist es ratsam, den gesamten B-Komplex einzunehmen.
Sehr wichtig ist Vitamin C, die sogenannte L-Ascorbinsäure, sie kann von vielen tierischen Organismen selbst gebildet werden – die Evolution machte aber dem Menschen einen Strich durch die Rechnung und nahm ein entscheidendes Enzym weg – Menschen, Affen, Meerschweinchen können Vitamin C nicht selbst bilden – eine Zufuhr ist notwendig! Bei speziellen Präparaten wird darauf geachtet, dass die Wirkstoff-Verbindung Vitamin C als nichtsaures, gepuffertes Calciumascorbat vorliegt, wodurch eine optimale Aufnahme im Körper gewährleistet werden kann.
Wir finden in Mikronährstoff-Präparaten immer wieder Coenzym Q10 – eine vitaminähnliche Substanz, die einerseits vor freien Radikalen und schädlichen Umweltgiften schützt, andererseits liefert sie die Voraussetzung dafür, dass der Körper Nahrungsenergie in zelluläre Energie umwandeln kann. Als Antioxidantien sind außerdem oft Lutein, Lykopin oder Zeaxanthin, die den Körper als Radikalfänger schützen, enthalten.
Bei der Fülle an Multivitamin-Produkten sollte man immer auf geprüfte, hochwertige Qualität achten. Green Energy von der österreichischen Firma NicaPur enthält alle wichtigen Komponenten und trägt so zu einem starken Immunsystem bei.
Darüber hinaus ist es vegan und enthält 25 Nährstoffe für jeden Tag.
Mit Vitaminen, Spurenelementen und Pflanzenstoffen, sowie Vitamin B6, das zu einem normalen Energiestoffwechsel beiträgt und mit Vitamin D3. Alle Vitamine sind 100% für Veganer geeignet.
Autor: Online-Redaktion Beavit.at
Informationsstand: 02/2016