Magnesium während der Schwangerschaft – worauf muss ich achten?

Magnesium ist der Tausendsassa unter den Nährstoffen. Es dient zur Aufrechterhaltung der Elektrolytbalance in den Zellen, unterstützt die Zellteilung und ist wichtig für gesunde Nerven...

Von Schwangerschaftsstreifen bis Pickel

 - Welche Hautprobleme in der Schwangerschaft auftreten können und was hilft - Während der Schwangerschaft ist der gesamte weibliche Körper einer großen Veränderung ausgesetzt. So ist...

Darm ohne Charm – Wenn Verstopfung einem das Leben schwer macht

Es mag nicht unbedingt Gesprächsstoff Nummer 1 sein, aber es betrifft mehr Menschen als man denkt: Verstopfung. Aber der Darm lässt sich wieder auf Trapp bringen!

Vitamine und Mineralstoffe in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft muss die werdende Mutter den erhöhten Energie-und Nährstoffbedarf berücksichtigen. Der Bedarf an Eiweiß, Vitaminen und Mineralstoffen steigt deutlich an. Die Schwangere...